quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

DICAS

DICA Nº 1 : em um ano, os dias que compreendem os finais de semana somam 104. Se, em cada um desses dias, você incluir 100 calorias a mais da recomendação diária, no fim de um ano vc pode ter engordado 1,5 kg. Se o excesso for 1000 calorias, o prejuízo pode ser de 15kg.
Agora que já sabe, não exagere tanto!

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